Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.

Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - Działania defensywne a akcentem fazy przejściowej RR/NN w ćwiczeniu otwartym na dwie bramki – 20 min
Přidat k oblíbeným

Dwóch bramkarzy równocześnie od obniżenia ustawienia z piłką

Po obniżeniu bramkarze wykonują wyskok z piłką do góry (chwyt piłki w wyskoku) lub pad dolny z piłką  (obrona strzału padem dolnym)

Bramkarz nr 1 - otwiera grę RR do małej bramki, natomiast bramkarz nr 2 wyrzuca piłkę RR do trenera

Bramkarz nr 1 pozycjonuje względem piłki uderzonej przez trenera, następnie trener uderza piłkę na bramkę bronioną przez bramkarza nr 2 

Bramkarz nr 2 po interwencji zagrywa piłkę RR do bramkarza nr 1, który tworzy linię podania, po przyjęciu wykonuje podanie do małej bramki

Wariant Nr 2

- po uderzeniu od trenera bramkarze uderzają na zmianę raz do jednej raz do drugiej bramki - broniąc uderzeń partnera, rywalizacja kończy się w momencie zdobycia bramki lub po interwencji któregoś z bramkarzy, kiedy piłka wyjdzie w aut bramkowy

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: Senior
Část: Main part
Typ: Goalkeeper
Čas cvičení: 20 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 60 - 100 %
Tagy: Technics Defense Shots on goal
Treninkové pomůcky: Goal Mini Goal Ball
Sponzor —— Reklama ——
baner