Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.
Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - Koordynacja wzrokowo – ruchowa z akcentem obrony piłek bez upadku i z upadkiem – 8 min
Přidat k oblíbeným
A
- bramkarz nr 1 zaczyna od zajęcia pozycji półotwartej - podrzuca swoją piłkę i równocześnie otrzymuje uderzenie od bramkarza nr 2, po chwycie piłki ustawia się z piłką względem trenera
- trener uderza swoją piłkę dołem ,górą, dołem do boku, górą do boku
- bramkarz ćwiczący wykonuje interwencję z równoczesnym zagraniem swojej piłki do trenera
B
- bramkarz nr 1 - ustawienie do piłki uderzonej z półprzestrzeni + interwencja z upadkiem
- po interwencji zajęcie pozycji zamkniętej
- jak najszybsza odbudowa do ustawienia frontalnego względem trenera - obrona uderzenia z upadkiem
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Senior |
| Část: | Część wstępna |
| Typ: | Bramkarz |
| Čas cvičení: | 8 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 50 - 100 % |
| Tagy: | Taktyka Technika Koordynacja |
| Treninkové pomůcky: | Piłka Stożek |
Sponzor —— Reklama ——
